在这篇博文中，您将了解如何创建自定义跑步锻炼以实现您的健身目标。Vitesse Running 是一款人工智能跟踪应用程序，可帮助您以完美的锻炼课程开始新的一天。这个应用程序提供了许多现成的间歇锻炼，您可以选择开始锻炼。您可以开始锻炼脂肪燃烧、保持健康、速度和耐力。在每节课中，您都会发现许多锻炼可以开始。在这里，您可以选择合适的锻炼课程并继续。除此之外，您还可以创建带有距离和时间的自定义跑步锻炼。您还可以跟踪锻炼历史记录并检查您的表现。该应用程序允许您在社交媒体平台上分享您的结果和您的分数。让我们探索该应用程序并了解如何创建自定义运行例程。也可以参考： 游戏化健身应用程序，具有与朋友一起完成的日常锻炼目标创建自定义跑步锻炼以实现您的健身目标为了创建自定义跑步锻炼，您可以使用 Vitesse Running 应用程序。这是 App Store 上提供的一款免费健身应用程序。使用该应用程序，您可以通过现成或自定义的跑步锻炼课程开始运行锻炼课程。安装应用程序后，您可以启动应用程序以查看其锻炼会话。在开始之前，您需要先注册。该应用程序允许您使用您的 Facebook、Gmail 和 Apple ID 进行注册。之后，您将不得不添加一些关于您的详细信息，例如您的性别、体重、身高、生日和合适的锻炼。现在，当您登录时，您可以选择创建自己的锻炼课程。在这里，您可以创建正常步行、慢跑、快跑、最大跑步和休息的锻炼。在每次训练中，您可以增加距离和时间来完成锻炼。此外，将这些锻炼课程添加到一个组中，并为您的锻炼课程命名以保存。除此之外，您还会看到许多现成的锻炼课程。跑步锻炼课程分为脂肪燃烧、保持健康、速度和耐力等类别。它包括许多锻炼课程，例如 Rise and Shine、Get Sweaty、Power Up、Fit Body、Get Lean、Speed Runner、Toned and Stronger。您可以一一开始这些会话。此外，您可以滑动旁边以开始下一个锻炼计划。完成后，您可以检查您的报告并在 Facebook 上分享您的结果。该应用程序显示您所有锻炼课程的历史记录。您可以跟踪您的报告并了解您的表现是否正在逐渐提高或需要更多改进。课程可以重新开始并每天实现您的健身目标。简而言之现在的人们更热衷于健身。如果您对健身充满热情，可以使用这个应用程序，因为它对开始日常锻炼非常有帮助。您可以使用现成的跑步锻炼课程或创建自己的例程。该应用程序可让您跟踪锻炼课程的历史记录。您可以在 Facebook 上分享您的锻炼分数，并向您的朋友展示您每天的健康状况。下载 Vitesse Running 应用程序。
